EPISODIO #60. Salud sin dogmas con Marcelo Monte
Entrevistamos al genetista y entrenador personal Marcelo Monte sobre algunos dogmas anticuados en salud y alimentación, la testosterona y su descenso en los hombres, los 5 venenos blancos…
El entrevistado
En esta ocasión hablamos con Marcelo Monte. En 2011 completó la Licenciatura en Genética y hasta 2017 trabajó como Genetista en plantas (en paralelo, entre 2015-2016 se formaba como entrenador personal). En 2017 fue a Australia a estudiar inglés y también completó el curso de Certificate III en fitness. Entre 2019-2020 trabajó en Auckland, NZ como entrenador personal. Desde el año pasado, tiene su web y programa de Salud sin Dogmas.
Salud Sin Dogmas
Para empezar, Marcelo nos cuenta su trayectoria. Es un ejemplo más de cómo a las personas que trabajamos en el ámbito la salud nuestra historia personal a menudo nos resulta determinante para nuestra trayectoria académica y profesional.
Luego, pasamos a comentar algunos mitos o dogmas habituales, como por ejemplo que las grasas son malas (aún hay gente que lo cree). Marcelo nos cuenta también sobre qué sucede con la testosterona en los hombres, sobre todo a partir de los 30. Después, pasamos a repasar si de verdad son tan malos los llamados 5 venenos blancos, ¿o la dosis hace el veneno? Además, hablamos sobre si hay un estándar concreto de belleza masculina y la importancia de poner la salud y la función por encima de la estética.
Como genetista, es interesante oír qué dice Marcelo sobre la relación entre genes y ambiente. Finalmente, nos explica en qué consiste el e-book gratuito de su web, “¿Por qué la mayoría de las dietas nunca funcionan?” y el programa completo que ofrece Marcelo para hombres que han pasado de los 30 años y que demanda la mínima inversión de tiempo necesaria para perder grasa y ganar músculo.
Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast. Se podrá escuchar en abierto el domingo 13 de febrero. Si quieres hacerte fan, dispondrás de la escucha anticipada, de episodios exclusivos para fans, y otras ventajas.
Nos puedes enviar tus comentarios por el formulario de contacto o en nuestras redes sociales como Instagram. Si te suscribes al podcast sabrás enseguida cuándo publicamos cada nuevo episodio, aunque con la newsletter que reciben nuestros suscriptores avanzamos cada semana los contenidos del episodio antes de su publicación.
Últimos Episodios del Podcast
Slow Medicine Revolution
Episodio 226 – Conoce la inflamación I – La historia
Episodio 225 – P&R 51 – Fibermaxxing / Reishi
Descargar