Ep 152 – Propósitos Slow (mejor con amigos)
Lo que haces hoy, ¿te acerca a donde quieres estar mañana?
- Comenzamos con Adrián Sussudio de Charlando con libros. Te recomendamos mucho su podcast si te gustan los libros y la lectura.
- A Andrés Hernández Bueno lo encontrarás en redes sociales como @elbuenandrew. Nos encanta su reflexión. Y si alguna vez tienes ocasión de asistir a uno de sus talleres, no lo dudes.
- Carmen Santamaría nos pone los pies en la tierra y realiza una reflexión que es muy realista, pero de la que a menudo no se habla. La encuentras en IG como @carmenbesi y su web está aquí. El episodio de podcast en el que habla sobre altas capacidades lo tienes aquí.
- Eva Garnica divulga sobre estilo de vida en un sentido amplio en su aplicación a la salud mental en Nueces para el cerebro. Esta psiquiatra además es docente de la formación de Nirakara de Medicina del Estilo de Vida aplicada a la Salud Mental. Organiza con otros profesionales las jornadas anuales de Evolución y Neurociencias en Bilbao.
- A Javi Maeztu lo puedes escuchar en varios episodios del podcast. La última vez estuvo aquí en noviembre a propósito de su maravilloso libro Entre Fermentos.
- La entrevista a Pedro Vivar (episodio 66) fue uno de los más comentados del podcast. Recomendamos el podcast de Pedro, Emotion Me, su Diario Estoico, y por supuesto, la Programación Neuromotriz, sobre la que esperamos hablar pronto en el podcast.
- Con Teresa Terol charlamos sobre psicología y alimentación en el episodio 120. Su podcast ValienteMente lo puedes ver en Youtube y en las plataformas habituales.
- Puedes encontrar a Víctor Téllez en su centro de Alcorcón (T-Center), su podcast La hoguera, o en el Club Camaleón.
Aprende más
Si quieres cambiar de hábitos, muchos concuerdan en que la lectura de Hábitos atómicos de James Clear es un buen primer paso. Claro, si lo lees pero no lo aplicas, ya sabes, de poco sirve.
Es fascinante cómo sobre un mismo tema hay tanta diversidad de pensamientos. ¿Qué opinas sobre los propósitos de Año Nuevo? ¿Y sobre las reflexiones de nuestros invitados? Puedes dejarnos tus comentarios en iVoox o Spotify o mandarnos un correo a través del formulario de contacto.
Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 28 de enero.
Últimos Episodios del Podcast
Slow Medicine Revolution
Episodio 226 – Conoce la inflamación I – La historia
Episodio 225 – P&R 51 – Fibermaxxing / Reishi
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