Ep 174 Libera y sana tus pies con Jesús Serrano
Pies, ¿para qué os quiero?
En este episodio la doctora Sari Arponen entrevista a Jesús Serrano, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Diplomado en Fisioterapia; tiene además un Máster oficial en Fisioterapia Invasiva y es experto en readaptación de lesiones. Como dice Jesús, su “filosofía es el movimiento y una buena alimentación como garantía de vida y salud”.
Jesús comparte en su Instagram contenidos que se viralizan sobre los pies y el calzado minimalista o barefoot. Hablamos con él sobre los pies, el calzado, cómo entrenar de manera específica esta parte de nuestro cuerpo, y por qué hay tanta gente que tiene problemas con sus pies. Nos cuenta cómo ya hay niñas que tienen hallux valgus (juanete) incluso antes de llegar a la adolescencia.
¿El calzado respetuoso con los pies es una moda o una necesidad? ¿Son “feos” los zapatos que respetan la forma del pie? ¿Cómo se debe realizar la transición del calzado convencional al respetuoso?
Aprende más
Te recomendamos seguir a Jesús Serrano en su Instagram. Si tienes problemas en los pies, puedes acudir a su clínica IMPROVE, donde también se atienden otro tipo de lesiones con una filosofía que va a la raíz de su aparición. El ejercicio es uno de los pilares para la mejoría tanto si hay problemas de pies como en otras partes del cuerpo. También en el Instagram de la Clínica IMPROVE hay mucho contenido de interés.
Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 21 de julio.
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