Ep 178 Arquitectura y salud, con María Toledo
Comenzamos una nueva temporada (la quinta!) del podcast de Slow. Asun González entrevista a María Toledo, arquitecta española especializada en bioconstrucción, eficiencia energética y arquitectura sostenible.
María nos cuenta la estrecha conexión entre arquitectura y salud, cómo en su estudio se centran en la construcción y rehabilitación de viviendas y oficinas, primando ante todo la salud de sus habitantes y qué pasos siguen para que sus viviendas sean saludables a la vez que sostenibles. ¿Qué es una “passivhaus”? ¿Es posible una arquitectura “Slow”?
Si queremos construir o reformar una vivienda, ¿qué aspectos debemos tener en cuenta para tener mejor salud? María nos ofrece consejos detallados para elegir la iluminación en el hogar y así respetar los ritmos circadianos.
¿Sabías que, según datos de la OMS, pasamos más del 90% de nuestro tiempo en interiores, y que estos espacios pueden estar hasta 5 veces más contaminados que el exterior? María nos da pautas para tener un aire más saludable, minimizar la exposición a tóxicos en el hogar, incluyendo consejos sobre qué materiales buscar y cuáles evitar a la hora no solo de construir o reformar una vivienda, sino de comprar mobiliario.
Y todo esto, ¿tiene algo que ver con la microbiota? ¿Le afectan los espacios donde vivimos? Descubre todo esto y más en este episodio sobre “Arquitectura y Salud” con María Toledo.
Aprende más
Encuentras a María Toledo en la web de su estudio Toledo y Heras Arquitectos y en su Instagram Salud y Arquitectura.
Recuerda que en la membresía de Slow puedes aprender sobre muchos temas de salud, además de tener acceso a un webinar online mensual en directo para responder a tus dudas.
Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 8 de septiembre de 2024.
Últimos Episodios del Podcast
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Episodio 226 – Conoce la inflamación I – La historia
Episodio 225 – P&R 51 – Fibermaxxing / Reishi
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