Ep 188- ¿Son realmente efectivos los nuevos fármacos contra la obesidad y el sobrepeso? con Fernando Hernández Olmeda
¿Fármacos contra el sobrepeso?
En esta ocasión, Almudena Nuño entrevista a Fernando Hernández Olmeda, endocrinólogo, para hablar sobre los nuevos fármacos contra la obesidad. Nos referimos a Ozempic, Saxenda, Wegovy y todos los análogos de GLP1 comercializados para la diabetes tipo II y muy utilizados para pérdida de peso. Nos explicará cuáles son las indicaciones, los posibles efectos secundarios y cuándo está indicado comenzar con estos tratamientos y en qué tipo de personas y lo más importante, qué debemos hacer para cambiar de hábitos, cuidar nuestra salud a largo plazo y no depender de estos fármacos para ello.
El Dr. Fernando Hernández es endocrinólogo en el Hospital La Paz, en Madrid y en la clínica IMDA. Su abordaje holístico y no pesocéntrico de la obesidad es clave para ayudar a las personas a tener una salud a largo plazo como él mismo indica. No es perder peso rápido, sino lograr una composición corporal equilibrada con unos hábitos que se puedan mantener toda la vida. Más que realizar dietas, hay que aprender a comer de forma saludable.
Y no sólo eso, nos explicará la importancia fundamental de la masa muscular para la salud y composición corporal. También la importancia del sueño reparador y cómo la falta de éste o el estrés nos pueden impedir mejorar nuestra salud metabólica y la pérdida de grasa.
Aprende más
El Dr. Fernando Hernández nos recomienda:
-La web de Harvard (donde tenéis la información completa sobre el famoso plato de Harvard). The Nutrition Source (harvard.edu)
-El libro En la cocina con la dra. Arponen: 80 recetas para cuidar de tu microbiota y tu sistema inmune.
Recuerda que en la membresía de Slow puedes aprender sobre muchos temas de salud, además de tener acceso a un webinar online mensual en directo para responder a tus dudas.
Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 17 de noviembre de 2024.
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