Ep 160 Determinantes de la salud: ampliando miras
Propósito, identidad y más
En este episodio previo a Semana Santa publicamos un episodio algo más informal, aunque lleno de sentido y contenido.
Hablamos sobre determinantes de la salud que a menudo no se tienen muy en cuenta. Inicialmente, comenzamos comentando un artículos sobre los determinantes psicosociales de la salud, y en particular, cómo influyen el propósito vital, la alienación y la identidad (incluyendo la cultural, fundamentalmente) en la salud. El artículo es este (de libre acceso) de Egger y sus colegas. La formación de Nirakara que comenta la doctora Arponen está en marcha en su primera edición y realizamos un episodio en diciembre sobre medicina del estilo de vida y salud mental.
En cuanto al famoso ikigai, en su concepción original japonesa (como explica también la dra Arponen en su libro de la microbiota), no es lo mismo que lo que se suele encontrar como “ikigai” en la mayoría de sitios en internet, donde hacen equivaler el ikigai con el diagrama de Venn del Propósito de Zuzunaga (pero no es lo mismo, aunque al final todo el mundo piense en ese diagrama cuando escucha la palabra ikigai). Aquí lo explican más a fondo, también.
En cuanto a la alienación y la identidad cultural (aunque este concepto no se comparte por todos los estudiosos), hablamos sobre las migraciones y cuestiones como las experiencias adversas en la infancia. Reflexionamos sobre quién debería ayudar a las personas a encontrar su propósito y a sentirse parte de algo más grande que uno mismo.
Para acabar, mencionamos algunos determinantes de la salud que son biológicos y fundamentales, pero de los que en ocasiones es complicado hablar hoy, en el año 2024.
Aprende más
Recomendamos el libre El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. El cuestionario de sentido en la vida se comenta en este artículo científico. También te puede interesar este artículo del doctor Peter Sterling. Un libro interesante sobre las experiencias adversas de la infancia es el de la dra Nadine Burke Harris, El pozo más profundo.
Los contenidos del podcast no son un consejo médico; para cualquier duda individual sobre tu salud debes consultar con tu profesional de referencia. Este episodio se publica de forma anticipada para los fans del podcast, y se podrá escuchar en abierto a partir del domingo 24 de marzo.
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